太极拳推手
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太极拳推手的“四字”诀

要想让太极拳发挥作用,就必须练习太极推手,太极推手的练习秘诀在于掌握四个字:听、灵、沾、缠。 首先我们来看“听”在太极拳推手中的意义和作用。“听”表面上...

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盘架和推手,习练太极拳不可不知的细节!

本文作者:陈氏十九世陈氏太极拳第十一代传人 陈立州 盘架与推手是练拳过程中很重要的两个环节,也是理论结合实践相互促进的最佳方法,理论和实践不结合,就如同司机不...

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太极推手真功夫是怎样炼成的?

这个“闪化、柔化的功夫”,正是与太极灵觉直接相关的懂劲、神明起决定作用的太极真功夫。 这个太极真功夫不是师兄弟之间玩推手玩出来的,而是实实在在盘拳盘出来...

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太极推手发展状况之何喜何忧

据计,在1961年到1966年之间,短短5年的时间里,仅在上海地区举行的太极拳推手比赛就达7次之多。1982年,全国武术对抗项目表演赛中重新恢复了太极拳推手比赛,接着就...

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太极拳基本推手训练(上集)

太极拳架是知己的功夫,而推手为知彼的功夫,它们之间是相互补充,相互作用的依存关系。 比如推手是知彼的功夫,同时也是知己的,它可以检验自身对拳法要领的掌握程度,包...

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